התכנית שתעזור לך לפתוח את הלב
לזוגיות עמוקה,
בריאה ומדויקת עבורך
עם אביטל כהן
מלווה רווקות לזוגיות קרובה ובריאה
אם גם את שואלת את עצמך לפעמים "מה לא בסדר איתי?"
איך זה שדווקא את, עם כל מה שיש לך לתת,
עדיין לא מצאת את הקשר שאת כל כך רוצה.
"פתוחה לאהבה" היא תכנית ליווי אישית
שתעזור לך לפתוח את הלב,
להבין מה עוצר אותך בדרך,
וליצור זוגיות שנכונה לך באמת.
- למעלה מ50 בנות כבר בחרו לפתוח את הלב לאהבה
התכנית שתעזור לך לפתוח את הלב
לזוגיות עמוקה,
בריאה ומדויקת עבורך
עם אביטל כהן
מלווה רווקות לזוגיות קרובה ובריאה
אם גם את שואלת את עצמך לפעמים "מה לא בסדר איתי?"
איך זה שדווקא את, עם כל מה שיש לך לתת,
עדיין לא מצאת את הקשר שאת כל כך רוצה.
"פתוחה לאהבה" היא תכנית ליווי אישית
שתעזור לך לפתוח את הלב,
להבין מה עוצר אותך בדרך,
וליצור זוגיות שנכונה לך באמת.
- למעלה מ50 בנות כבר בחרו לפתוח את הלב לאהבה
מצפן פנימי
לא עוד להישאר עם אותן שאלות,
להתלבט בלי סוף ולהקשיב לעוד ועוד דעות שמבלבלות אותך.
כאן תלמדי לקבל החלטות מתוך בהירות וביטחון.
פרקטי ומעשי
6 שיעורים דיגיטליים עם כלים ומשימות הטמעה,
שלא נשארים רק בתיאוריה
אלא עוזרים לך ליצור שינוי אמיתי מבפנים
ליווי אישי
זה לא עוד קורס שתתחילי ותעזבי באמצע,
אלא תהליך ליווי אישי עם פגישות ייעוץ
וליווי שוטף שמותאם אלייך ולדרך שאת עוברת.
אני רוצה לפתוח
לך דלת למסע שלי
במשך שנים עברתי מדייט לדייט ומבחור לבחור,
בתקווה ש“הנה, הפעם זה יעבוד”.
ובכל פעם שזה נגמר, חזרה אליי השאלה:
"מה לא בסדר איתי?"
הייתי בחורה מצליחה, שמחה וחברותית,
ובכל זאת- משהו לא נפתח.
מסביבי חברות ואחים כבר התחתנו,
ואני הרגשתי שאני נשארת מאחור.
הרבה זמן חשבתי שהכול תלוי בלפגוש את “האחד”,
ושכשהוא יגיע- הכול כבר יסתדר מעצמו
רק בהמשך הדרך, אחרי שהתחתנתי ולמדתי לעומק את עולם הזוגיות,
הבנתי משהו ששינה לי את כל ההסתכלות:
זוגיות לא מתחילה רק במי שפוגשים,
אלא גם ביכולת שלנו להיפתח אליה באמת.
היום אני יודעת שיש דרך אחרת.
דרך שעוזרת לזהות מה סוגר את הלב,
לבנות ביטחון מבפנים,
ולהגיע לקשר קרוב, בריא ומשמח-
בלי ריצוי ובלי לאבד את עצמך.
אם גם את מרגישה
שהגיע הזמן להבין
מה באמת עוצר אותך
אם גם את שואלת את עצמך למה שהפעם זה יצליח,
אחרי שכל כך הרבה פעמים זה כבר נפל בדרך;
אם את מרגישה תקועה בזמן שכולן סביבך מתקדמות,
ונמאס לך מהלחץ, מההשוואות ומהתחושה שמשהו אצלך לא מסתדר;
ואם עמוק בפנים את יודעת שאת לא רוצה רק “להתאמץ יותר”,
אלא להבין מה באמת קורה שם בפנים-
התכנית “פתוחה לאהבה” נבנתה בדיוק בשבילך.
כאן תקבלי דרך ברורה וישימה,
שתעזור לך לצאת מהלופ של בלבול, ספקות ותקיעות,
ולבנות בתוכך פתיחות, ביטחון ובהירות-
שיעזרו לך ליצור קשר קרוב, בריא ומשמעותי.
אם גם את מרגישה
שהגיע הזמן להבין
מה באמת עוצר אותך
אם גם את שואלת את עצמך למה שהפעם זה יצליח,
אחרי שכל כך הרבה פעמים זה כבר נפל בדרך;
אם את מרגישה תקועה בזמן שכולן סביבך מתקדמות,
ונמאס לך מהלחץ, מההשוואות ומהתחושה שמשהו אצלך לא מסתדר;
ואם עמוק בפנים את יודעת שאת לא רוצה רק “להתאמץ יותר”,
אלא להבין מה באמת קורה שם בפנים-
התכנית “פתוחה לאהבה” נבנתה בדיוק בשבילך.
כאן תקבלי דרך ברורה וישימה,
שתעזור לך לצאת מהלופ של בלבול, ספקות ותקיעות,
ולבנות בתוכך פתיחות, ביטחון ובהירות-
שיעזרו לך ליצור קשר קרוב, בריא ומשמעותי.
"אני חושבת שעיקר הדגש בתכנית של אביטל
הוא היכולת ליצור קשר בצורה נכונה והדרגתית,
וממש ללמוד איך בונים אותו
מתוך הקשבה מלאה לעצמי ולקשר."
וואי, איפה היית לפני 7 שנים,
כשהתחלתי לצאת לדייטים?
כל כך הרבה תובנות שאספתי ביזע ודמעות
פתאום קיבלו מילים פשוטות וברורות."
"אני עדיין בתהליך,
אבל מרגישה שהוא הרבה יותר מדויק עכשיו.
אני מחוברת לעצמי יותר,
ובעיקר יש לי כלים לדרך שלי."
הודיה - בת 22
אביגיל - בת 26
הדס - בת 24
פתוחה לאהבה
היא תכנית ליווי לנשים שמרגישות שהן כבר ניסו הכול
יצאו, נתנו צ’אנס, עבדו על עצמן, חשבו, התייעצו
ובכל זאת משהו עדיין לא נפתח עד הסוף.
לא כי יש בהן משהו לא בסדר, אלא כי מסיבות שונות, הלב למד להישמר.
(וכשהלב נשמר, נוצר ריחוק טבעי, ואז גם קשר טוב עלול להפוך למקום של בלבול, פחד, ניתוח־יתר, ריצוי או סגירות.)
המטרה כאן היא לא רק למצוא זוגיות, אלא להיפתח אליה באמת מבפנים
מתוך יותר בהירות, יותר חיבור לעצמך, ויותר יכולת לקבל אהבה בלי לאבד את עצמך.
איך זה נראה
כשהלב למד להישמר?
- קשה לך לשתף במה שמפריע לך, כי את מפחדת שזה ירחיק אותו.
- את מוצאת את עצמך מנתחת כל דבר במקום להנות ולחוות את הרגע.
- את מתאימה את עצמך לרצונות שלו, גם כשזה לא לגמרי נכון לך.
- דווקא כשמישהו מתקרב ורוצה באמת, משהו בך נבהל ונסגר.
- את מרגישה שאת נזהרת מלהביע רגשות, גם כשיש רצון אמיתי לקשר.
אם את מזהה את עצמך אפילו בחלק מהדברים, זה לא אומר שמשהו אצלך לא בסדר.
זה רק אומר שיש מקומות שבהם את מתנהלת מתוך פחד ורצון להגן על עצמך.
ובתהליך נלמד לזהות את המקומות האלה, להבין מה עוצר אותך, ולהתחיל לבנות קשר ממקום בטוח, יציב ובריא יותר.
מה קורה כשאת נפתחת לאהבה?
- ביטחון עצמי להביא את עצמך לקשר כפי שאת, בלי לנסות לרצות ולהתאים את עצמך לציפיות
- יכולת לקבל החלטות בקלות ובביטחון כבר בתחילת הקשר. בלי לפחד שאת פזיזה או מפספסת משהו.
- וודאות - תדעי מה לעשות כדי לקדם את הקשר לשלב הבא.
- מוטיבציה לצאת לדייטים כי את יודעת מה יעזור לך ליצור את הזוגיות שאת חולמת עליה.
מה מחכה לך ב"פתוחה לאהבה"
מחכה לך כאן דרך אחרת.
דרך שמביאה איתה ידע, כלים והבנה עמוקה,
ולא מחפשת פתרונות מהירים מבחוץ
אלא עוזרת לך לבנות בתוכך פתיחות, בהירות וביטחון,
שיאפשרו לך להביא את עצמך במלואך וליצור קשר עמוק, בריא ומדויק יותר.
פחדים בדרך לזוגיות
נזהה מה עוצר אותך מלהיפתח,
ונלמד איך לשחרר את זה כדי להתקדם ממקום פתוח ובטוח יותר.
- זיהוי פחדים וחסמים
- כלים מעשיים לשחרור
- להפוך את הפחד למנוע לצמיחה
לבחור בעצמך מחדש
נחזק נאמנות לעצמך, לאינטואיציה שלך ולגבולות שלך בתוך קשר.
- חיבור לאינטואיציה
- גבולות בריאים
- החלטות מתוך בהירות
לבנות חיבור נכון בקשר
נלמד מה אישה מחפשת להרגיש בקשר, מה גבר רוצה לתת,
ואיך נבנה חיבור נכון בלי ריצוי, מאמץ או ויתור על עצמך.
- להבין את הצרכים שלך בקשר
- לנפץ מיתוסים על ריצוי וויתור
- להביא את עצמך באמת
רגש כמנוע לקשר
נלמד לפגוש כאב ורגשות בלי להיסגר, כדי להישאר קרובה גם כשקשה.
- לזהות ולעבד רגשות
- לבנות ביטחון בעצמך ובקשר
- להפוך את הפחד למנוע לצמיחה
שיתוף, אינטימיות ובדיקת התאמה
נלמד איך להתקרב ואיך לשתף בלי פחד ולבדוק התאמה בצורה בריאה ובהירה.
- להעמיק בקשר
- שיח רגשי שיוצר קרבה
- בדיקת התאמה אמיתית
נשיות, חיבור ומשיכה
נבין מה בונה משיכה אמיתית בקשר,
ואיך נשיות בריאה משפיעה
על החיבור והדינמיקה ביניכם.
- נשיות שמגבירה משיכה
- דינמיקה שמעצימה גבריות בריאה
- התמודדות עם ספקות ונסיגות של הבחור
איך נראה התהליך בפועל
קורס דיגיטלי מעמיק, שנפתח לך בהדרגה ומלווה אותך צעד אחר צעד.
3 פגישות אישיות בין השיעורים כדי לדייק, לשאול, ולעבד יחד את מה שעולה בדרך.
ליווי שוטף בוואטסאפ למענה על שאלות והכוונה תוך כדי תנועה.
כל שיעור כולל
4 סרטונים קצרים של כ־15 דקות.
ליווי זמין שוטף בוואטסאפ
פגישות ליווי אחד על אחד
אין כאן קיצורי דרך — יש כאן דרך מדויקת.
דרך שמשלבת ידע, כלים, משימות הטמעה וליווי אישי,
כדי ליצור שינוי אמיתי: יותר בהירות, יותר ביטחון
ויכולת לבנות קשר שמתקדם.
ובנוסף, תקבלי גם הדרכה מתנה.
מיני־סדרה של שלשה סרטונים ממוקדים:
3 הפרמטרים שלי לבחינת התאמה כבר ב־3 הדייטים הראשונים
כדי שתוכלי להבין כבר מההתחלה אם יש כאן פוטנציאל אמיתי לקשר.
מה תקבלי בהדרכה?
על מה לשים לב
מה באמת חשוב לבחון
כבר ב־3 הדייטים הראשונים.
מתי להמשיך
איך לזהות שיש כאן פוטנציאל
אמיתי להתקדמות.
מתי לשחרר
איך להפסיק להיסחב בקשר
שלא באמת נכון לך.
הבוגרות של "פתוחה לאהבה"
בשיתופים של השראה
"הגעתי לתכנית שלך אחרי שחוויתי תסכול גדול בעולם הדייטים ובעיקר מעצמי. לא ידעתי מה אני רוצה ואיך אני רוצה שזה ייראה, ופחדתי מאוד להיפתח ולהגיד מה אני חושבת ומרגישה. היום אני מרגישה הרבה יותר בטוחה בעצמי, ברצונות שלי ובהרגשות שלי. התכנית שינתה לי לגמרי את התפיסה לגבי קשר ולגבי עצמי".
"כשפניתי אליך בתחילת הקשר הייתי פשוט אבודה. הכול הלחיץ אותי, לא ידעתי איך להסתכל על הדברים, מה תקין ומה לא, והאם אני בכלל בכיוון הנכון. היום יש לי יותר ביטחון לתת לעצמי גב, לדעת שמה שאני מרגישה הוא אמיתי ושיש לו מקום. מתוך זה גם הרבה יותר פשוט לי בקשר. אני מרגישה שאני חוזרת הרבה יותר מהר לכוחות שלי ולשמחה שלי, ופחות נסגרת ומתרחקת- וזה כל כך משמעותי לי ולקשר".
"אביטל, הלוואי ובתחילת הדרך הייתי פוגשת אותך. דייטים זה מרחב כל כך עדין, ועם כל היועצים מסביב- לא פשוט להקשיב לעצמך. אחרי הליווי איתך אני מרגישה שנפתח לי פתח מדהים לאיך לסמוך על החושים שלי ואיך לכבד את עצמי. וזה עולם ומלואו"
"הגעתי לליווי של אביטל כי רציתי דרך שתעזור לי להגיע לתשובות בתוכי. בעבר עברתי כמה ליווים, ובסוף הרגשתי שאני כל הזמן מחפשת את התשובות בחוץ. מה שמשך אותי בקורס של אביטל הוא התנועה ההפוכה — לחזור פנימה, לבנות בתוכי את הביטחון שכל כך חיפשתי בחוץ, ולהחזיר את האמון בעצמי ובגוף שלי שיודע מה נכון לי".
למה אני מלווה דווקא בדרך הזו
אני אביטל כהן, נשואה לאוריה ואמא לעדי ושלם.
בעלת תואר ראשון במדעי ההתנהגות ותואר שני במנהל עסקים,
אבל בעיקר מישהי שעברה בעצמה דרך משמעותית בעולם הזוגיות,
וגילתה כמה אפשר לחסוך כאב, בלבול ותסכול כשיש כלים נכונים.
השינוי שעברתי בזוגיות שלי לימד אותי
איך להפסיק רק לנתח קשר ולהתחיל באמת לחוות אותו.
איך לשתף את הלב,
איך להבין מה יוצר חיבור עמוק,
ואיך לעבוד נכון עם ההבדלים בין גברים לנשים.
מתוך הדרך האישית שלי,
ומתוך הליווי של נשים רבות לאורך השנים,
יצרתי את "פתוחה לאהבה"
תכנית שמחברת בין עומק רגשי, הבנה אמיתית של קשר,
וכלים מעשיים שאפשר ליישם בחיי היום-יום וממש בתוך הדייטים.
"אביטל, רציתי להגיד שהשיעור האחרון היה מהמם. אני עכשיו בהפסקה קצת, ופתאום הוא עשה לי חשק לצאת ולהצליח להיות יותר אני. את נותנת כלים מדהימים!! תודה על זה, שמחה שעשיתי את הבחירה הזאת."
"חייבת להגיד שממש מודה לה' שכיוון אותי לקורס הזה🙌🏻 הגעתי לקורס בתחילת הדרך בכל עולם הדייטים כדי לקבל כלים שיתנו לי ביטחון ורוגע וב''ה באמת מרגישה שיש לי הרבה יותר ביטחון ומרגישה שהכלים עזרו לי להתחבר לעצמי יותר".😌
"הגעתי לאביטל אחרי שעברתי בין מאמנות שונות ורק חיכיתי שמישהי תגיד לי מה לעשות. בקורס של אביטל מצאתי את 'התנועה ההפוכה' שכל כך חיפשתי: החזרה פנימה, אל הגוף שלי והאמון בעצמי. היום אני יודעת לבנות בתוכי את הביטחון שפעם חיפשתי במקומות אחרים, ופשוט להקשיב למה שנכון לי באמת."
הודיה - בת 23
עדי - בת 21
אוראל - בת 24
מוכנה לפתוח את הלב לזוגיות שנכונה לך באמת?
זה הזמן לקבוע שיחת התאמה. נבדוק יחד איפה את עומדת, והאם התהליך יכול לעזור לך.
השאירי פרטים ואחזור אליך
פתוחה לשאלות
כי דווקא שאת פותחת את הלב ונותנת לשאלות לצוף
יש גם תשובות ובהירות בע”ה
האם התכנית מתאימה לי גם אם אני לא בקשר כרגע?
כן. דווקא אם את לא בקשר כרגע, זה יכול להיות זמן מצוין לעבור את התהליך.
במהלך התכנית תלמדי להתחבר למה שנכון לך, לזהות מה עוצר אותך, ולהגיע לקשר הבא ממקום יותר בטוח, בהיר ומדויק. יש אפילו יתרון גדול לקבל את הכלים האלה דווקא לפני שיש קשר – כי כך תוכלי להגיע אליו מוכנה יותר, ולבנות קשר קרוב, בריא ומדויק כבר מההתחלה.
אני מעדיפה ליווי פנים אל פנים. האם התהליך יכול להתאים לי גם מרחוק?
התהליך בנוי כך שגם מרחוק תקבלי ליווי אישי, קרוב ונוכח- דרך השיעורים, הפגישות האישיות והליווי השוטף בווצאפ.
הרבה בנות שחששו בהתחלה מהפורמט מרחוק, שיתפו שבפועל מה שהיה משמעותי עבורן הוא לא אם זה היה פרונטלי או בזום- אלא העומק של התהליך, הכלים והליווי שהן קיבלו בדרך.
כמה זמן נמשך התהליך, ובאיזה קצב הוא בנוי?
התהליך נמשך 6 שבועות, ובכל שבוע נפתח שיעור חדש.
הוא בנוי בקצב נעים ומדויק, שמאפשר לך לעבור אותו לעומק ולשלב אותו בקלות בשגרת החיים שלך.
כל שיעור כולל 4 סרטונים קצרים של כ־15 דקות, לצד דפי עזר ומשימות הטמעה,
כדי שתוכלי לא רק להבין את התוכן- אלא גם ליישם אותו בחיים ולראות שינוי אמיתי.
ואם יש לי שאלות או התלבטויות אחרי התהליך?
את לא נשארת לבד עם הדברים. לאורך הדרך יש לך מקום לשאול, להתייעץ ולקבל מענה אישי על מה שעולה לך תוך כדי התהליך.
המטרה שלי היא לא רק שתצפי בתכנים, אלא שתוכלי גם לעבד, לדייק ולהרגיש שיש לך ליווי אמיתי.
גם אחרי סיום התהליך, התכנים נשארים זמינים לך, כדי שתוכלי לחזור אליהם מתי שנכון לך ולהיעזר בהם שוב לאורך הדרך.
ואם בהמשך תרגישי שאת צריכה עוד ליווי אישי, אפשר יהיה לבדוק יחד המשך ליווי בתוספת תשלום.
מה קורה אם אני לא מרוצה מהתהליך?
חשוב לי שתרגישי בטוחה בהחלטה שלך להצטרף לתכנית.
לכן, אם בתוך שבועיים מתחילת התהליך תרגישי שהוא לא מתאים לך, תקבלי החזר מלא.
אני רוצה שתדעי שאת יכולה להיכנס לזה בלב שקט, ולתת לעצמך הזדמנות- בידיעה שיש לך מקום לעצור אם תרגישי שזה לא בשבילך.
האם הכלים והשיטה לא יפגעו לי בטבעיות בקשרים?
ממש לא. המטרה של התהליך היא לא לשנות אותך או לגרום לך להתנהל בצורה מלאכותית, אלא דווקא לעזור לך להיות יותר את בתוך קשר. הכלים נועדו לעזור לך להבין את עצמך טוב יותר, לתקשר את עצמך בצורה כנה, ולהרגיש יותר בטוחה להיות את, טבעית ונינוחה.
איך התהליך הזה יכול לעזור לי להגיע לזוגיות?
התכנית הזו נותנת לך את הכלים, הבהירות והביטחון לבנות קשר קרוב, בריא ועמוק עם הבחור שנכון לך. היא עוזרת לך לדייק את הרצונות שלך, לסנן קשרים שלא מתאימים, ולהגיע לזוגיות ממקום פתוח, בטוח ומדויק יותר.
כבר הייתי בעבר בליווי, ועדיין שום דבר לא השתנה. למה שהפעם זה יהיה אחרת?
אני מבינה את התסכול, ואין לי עניין למכור לך עוד תכנית רק כדי לנסות שוב
מה שמייחד את התהליך שלי, זה שאנחנו לא עוסקות רק ב"מה נכון לעשות בדייטים" או "איך קשר אמור להיראות", אלא חוזרות כל הזמן אלייך: מה קורה לך כשקשר מתחיל, איפה את נסגרת, ממה את מפחדת, מה גורם לך להתבלבל, איפה את מאבדת את עצמך, ואיך אפשר להתחיל להתנהל שם אחרת.
המטרה היא לא שתצאי עם עוד ידע, כי כנראה שאת כבר יודעת המון.
המטרה היא שתתחילי להרגיש בפנים שינוי אמיתי: יותר ביטחון, יותר בהירות, יותר חיבור לעצמך, ויותר יכולת להיות בתוך קשר בלי להיבהל, בלי לרדוף, ובלי לברוח.
ולכן, גם אם כבר עברת תהליכים בעבר, יכול להיות שכאן תפגשי זווית אחרת כזו שלא מנסה רק ללמד אותך איך למצוא זוגיות, אלא עוזרת לך להיפתח אליה מבפנים.
